Mar 29, 2021
Oft sind wir uns unserem Trott und machen die Dinge, die wir eben so machen. Aber nicht bewusst. Achtsam zu denken und zu handeln wäre hier und dort aber hilfreich. Sehr hilfreich.
Hören Sie, was genau Achtsamkeit Ihnen nutzt und was Sie tun können. Im Interview Petra Martin.
Meditations-Apps:
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Buch:
Cal Newport: Konzentriertes Arbeiten
Buch: Chade-Meng
Tan: Search Inside Yourself
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